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减肥也不是说要完全不吃淀粉类的食物。Coale说，重要的不是你吃不吃碳水化合物，而是你吃哪种。糙米、红薯、 藜麦之类的粗粮含有丰富的食物纤维和复合碳水化合物，晚餐或者任意一餐吃些粗粮，有利于补充身体所需纤维和营养。每天吃三种谷物能有效的降低患心脏病的可能，不过要尽量避免糖、加工谷物、白面包之类的白色碳水化合物。

全球研发全球制造研发和制造实力，是长城征战全球市场的根基。目前，长城汽车拥有一流的研发设备和体系，具备SUV、轿车、皮卡三大系列以及动力总成的开发设计能力；并先后在德国、日本、美国、印度、奥地利、韩国设立海外研发中心，构建了以保定总部为核心，涵盖欧洲、亚洲、北美的“七国十地”研发布局。

重赏之下，是万科追逐业绩的紧迫感。今年以来，地产股多震荡，许多开发商把保卫市值看做公司头号议题。资本市场对地产商炒作各种业务方向与概念不再感冒，业绩才是股价的压舱石。万科股价也在波动之列，资本市场需要一个更有实力也更具业绩想象空间的万科。从销售额第一名的位子上滑落之后，许多人开始质疑万科没有招牌业务。

责任编辑：陶然7月21日，一架二战时期生产的C-47运输机在美国德克萨斯州中部的伯内特镇起飞后不久坠毁，从机场的监控视频来看，该机在起飞后就危险的向左倾斜，之后发生机翼触地，机身也随后重重的撞向地面，并在草坪上滑行了一段后停了下来。不过机上的13名乘客却奇迹般的没有受重伤，他们及时的赶在飞机起火之前撤离了，经过赶来的救援人员的检查后，其中只有一人需要后送到医疗中心进行救治，其他人则只是受了点轻伤。虽然人都没事，但是这架珍贵的古董飞机却完全报废了，据悉该机距今已经74年了，曾在多个国家使用，多亏这些年维护人员的精心保养才让其仍具备飞行能力。

责任编辑：陈悠然 SF104【推荐阅读】第十轮中美经贸高级别磋商在京举行美财长姆努钦：中美经贸磋商“富有成效”原标题：谈到关键处，难得平常心作者：令狐猫来源：陶然笔记时间过得真快。从第九轮磋商结束到现在，又是20多天过去了。过了这么久，谈得怎么样？

责任编辑：张海营3月23日下午，福建南安金淘村发现3条巨蟒，长均有2米多，每条重达20-30斤。当日，15时30分左右，南安市公安局金淘派出所接到辖区群众报警求助称：在金淘村锦坑山上的一祖墓旁发现蟒蛇。接报后，金淘派出所民警迅速赶赴现场。据报警人杨先生介绍，他们是要重新装修祖墓，在挖土时，发现蟒蛇藏在墓旁一水沟内。民警果然在沟内发现了一条身长约2米的蟒蛇，在慢慢靠近之际，又看到另外2条蟒蛇盘踞在旁边。